Zayıflamak Istıyorum
Zayıflamak Ä°stiyorum; diyorsanız Bursa Bitkisel ürünleri hizmetinizde.
Zayıflamak Istıyorum
Kilosunu deÄŸiÅŸtirmeye çalışan herkes, yediklerini kontrol altına almayla çözümlenebileceÄŸini düÅŸünerek umutla rejime baÅŸlar. Çok yersen kilo alırsın, az yersen zayıflarsın, doÄŸru yersen kilonda kalırsın ÅŸeklinde yaygın bir inanış vardır. Bu ÅŸekilde biraz uÄŸraşırsak vücudumuzu
istediÄŸimiz ÅŸekle sokabileceÄŸimiz mantığı çıkmaktadır. Böyle bir düÅŸüncenin neden olduÄŸu 2 sorun vardır 1. si kadının istediÄŸi kiloda deÄŸilse bir baÅŸka deyiÅŸle baÅŸkalarının onu görmek istediÄŸi kiloda deÄŸilse, bunun nedeni onun ÅŸanssız olması deÄŸildir. Bu durum o kadının kendi
hatasıdır. Kendisini kilolu hisseden kiÅŸi yeterince çaba göstermediÄŸini düÅŸünerek kendisini sorumlu tutar. 2. sorun ise zayıflama sisteminin yani az ye zayıfla çok ye ÅŸiÅŸmanla düÅŸüncesinin çok basit olmasıdır. Vücudumuz alıştığı kiloda kalma konusunda bize direnmesi bizim
çabucak, bir hevesle baÅŸladığımız bu felsefeyi yıkmamızı saÄŸlar. Bu vücudun kilo bakımından ayarlanmış bir sistem gibi çalıştığını ifade eder. Vücut kendisine fırsat verildiÄŸinde doÄŸal düzenlemeyi destekler. Ä°ster bu durumu beÄŸenin ister beÄŸenmeyin vücut bu konuda söz sahibidir.
Vücudunuza gerekli besinleri vermediÄŸiniz sürece (günlük protein vitamin mineral vs..) size direnmeye devam edecek tüm rejim giriÅŸiminizi boÅŸa çıkaracaktır. ÇoÄŸu insan halinden ÅŸikayetçidir ve bu kilo vermeye çalışacakları anlamına gelir. Her seferinde vücut bu direnci gösterecek rejim çıkmazı adını verdiÄŸimiz duruma kapılarak ÅŸaÅŸkına dönerler.
