Zayıflama Yemek Listesi
Kilo vermenize yarayan yemeklerden oluşmaktadır.
Zayıflama Yemek Listesi
DoÄŸanın bize verdiÄŸi en büyük açklık gidericileri zayıflama hapı olarak kabul ederseniz, saÄŸlıklı bir ÅŸekilde zayıflayabilirsiniz.
Zayıflama yemekleri malzemeleri
250 gr fasulye
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı pul biber
1 dal maydanoz
Zayıflama yemek tarifleri
Fasulye, pul biber, zeytinyağı ve doÄŸranmış maydonozu mutfak robotundan geçirin. ÇiÄŸ sebze ya da tahıllı pide dilimleriile lif kaynağı yemeÄŸinizi servis edebilirsiniz.
Uzmanlar, kıyma ile yapılan yemeklerin içerisine biraz da olsa fasulye ilave edilmesini öneriyor. Böylece doymuÅŸ yağı
dengeleyerek yemeğin lif oranını arttırmış olacaksınız.