Ana Sayfa | | | | Ahmet Maranki Menisküs Ağrısı
Ahmet Maranki Menisküs Ağrısı
Ahmet Maranki Menisküs AÄŸrısı
Menisküs dizimizde yer alan kıkırdak dokudan oluÅŸmuÅŸ bir yapıdır. Menisküs dokusu ani dönme hareketleri baÅŸta olmak üzere dizdeki travmalar sonucu yırtılabilmektedir. Menisküs rahatsızlıkları sadece sporcularda deÄŸil, dizini herhangi bir ÅŸekilde zorlamış herkeste görülebilir. Menisküs yırtığı olan kiÅŸiler ciddi aÄŸrılar yaÅŸayabilir. Size tavsiyem, doktor kontrolünüzü aksatmamanızın yanı sıra dinlenmeniz, aÄŸrı üzerine buz kompresi uygulamanız. Fizik tedavi ve kas güçlendirici egzersizlerden de faydalanabilirsiniz.
Menisküse soya, spirulina, karabaÅŸ otu ve kiÅŸniÅŸ gibi bitkiler öneriyorum. OluÅŸan aÄŸrıların azaltılmasında magnezyum yağı ile masaj yapmak de etkili bir yöntemdir.
Etiketler: Menisküs, Ahmet Maranki, Bursa, Bitkisel
