Temiz bir tülbentin içine 150 - 500 gram hardal tozu konur. Çıkın yapıldıktan sonra banyo suyuna konur. Hardal kağıdı, keten tohumu lapası veya hardal banyosu 10-15 dakikadan fazla tatbik edilmemelidir.
Faydası : Beyne veya akciÄŸerlere kan hücum etmesi hallerinde faydalıdır. BronÅŸit ve zatürreeden doÄŸan ÅŸikayetleri giderir. Ä°ç organlarda biriken kanı dışarı çeker. Sofrada kullanılan hardal ise hazmı kolaylaÅŸtırıp, kabız olmayı önler.
