Gurmar Nedir Biz sizi arayalým

Gurmar Nedir

 

Gurmar Nedir

Gurmar Nedir

MAKALELER

Ana Sayfa   |  Mucizevi Bitkiler   |  Gurmar   |  Gurmar Nedir

Gurmar Nedir


 
Gurmar Nedir
 
Gurmer özellikle ÅŸeker hastalıklarında kullanılan bir bitkidir.AÅŸağıdaki makalemizde atrıntılı bilgileri bulabilirsiniz.
Gurmar (Gymnema sylvestre); orta ve güney Hindistan'ın tropik ormanlarında yetiÅŸen bir orman sarmaşığıdır. Yaprakları çiÄŸnendiÄŸinde, ağızda belirli bir süre için ÅŸeker tadının alınmasını engeller. Zaten bu yüzden; bitkinin Hintçe ismi olan Gurmar'ın ''0 Åžeker, Yok Edici'' anlamına gelmesi rastlantı deÄŸildir. Geleneksel olarak yaklaşık 2000 yıldır Hindistan ve güney Asya'da Tip1 ve Tip2 diyabet (ÅŸeker hastalığı) için doÄŸal bir terapi olarak kullanılan bir bitkidir. Yaprakları yine aynı ülkede bazı mide rahatsızlıkları, kabızlık, ödem ve karaciÄŸer rahatsızlıkları için de kullanılmaktadır. Gurmar, insülin salgısını artırıcı, ÅŸeker emilimini ve ÅŸekerin yaÄŸa dönüÅŸüm sürecini de yavaÅŸlatıcı özellikte bir bitkidir. Günlük beslenmemizde ÅŸekerden tamamen kaçınmak hemen hemen imkansızdır. Åžeker (glükoz), yediÄŸimiz veya içtiÄŸimiz gıdalarda ister açıkça isterse gizli olsun, vücudumuzun ihtiyacından fazlası, karaciÄŸer ve kaslarda direkt olarak, yaÄŸ dokusunda ise yaÄŸa dönüÅŸerek depolanacaktır. Ä°ÅŸte Gurmar size bu noktada dengeleyici bir yardımda bulunabilir.
 
Gurmar yaprakları; klorofil, resin, tartarik asit, formik asit, butirik asit, müsilaj, inositol, gimnemik asit (gymnemic acid), alkaloidler, betain ve kolin içerirler. Bitki yapraklarının hipoglisemik (kan ÅŸekerini düÅŸürücü) ve kan ÅŸekerini dengeleyici etkisi ilk olarak 1920'lerin sonuna doÄŸru yayınlanmıştır. Ancak bu etki çoÄŸu hipoglisemik ilacın aksine, ani deÄŸil doÄŸal olarak aÅŸamalı bir etkidir. Bitkiye hipoglisemik etkiyi veren etken madde gimnemik asit olup, bitkinin modern kullanımında yapraklarından ekstre edilerek standardize (%25) edilmektedir.
 
Günümüzde dünyanın pek çok yerinde ham yaprakları çiÄŸnenerek deÄŸil, etken maddesi standart hale getirilmiÅŸ kapsülleri kullanılmaktadır. Gimnemik asit moleküllerinin ÅŸekli glükoza benzemektedir ve bu yüzden tat alma tomurcuklarının üstündeki reseptör yerlerini doldururlar. Böylece ÅŸeker molekülleri tarafından tat alma tomurcuklarının harekete geçirilmesi (aktivasyonu) engellenmiÅŸ olur ve ÅŸeker ya da tatlı yeme isteÄŸinin önüne geçilir.
 
Benzer ÅŸekilde Gimnemik asit molekülleri ince bağırsaktaki emici katmanlarda bulunan reseptör yerlerini de doldururlar ve kan ÅŸekeri seviyesinde azalma ile sonuçlanan bu süreçte, ÅŸeker moleküllerinin bağırsaktaki emilimini engellerler. SaÄŸlıklı bir diyet ve egzersiz programı eÅŸliÄŸinde Gurmar bitkisi kilo kontrol planlarınıza da yardımcı olabilir. Ayrıca yüksek karbonhidratlı ve ÅŸekerli besinler tüketmeniz durumunda da ÅŸeker dengenizin kurulmasına elinden gelen katkıyı yapacaktır.