Erken BoÅŸalmayı Önlemek Ä°çin
Bazı pratik yöntemlerde erken boÅŸalmayı önler ama bu tedavi amaçlı deÄŸil geçici çözümlerdir.
. 1- BoÅŸalma anı yaklaÅŸtığında testisler kendiliÄŸinden yukarı doÄŸru çekili
Bu çekilmenin engellenmesi orgazm refleksini hızlıca geri döndürür
Bunun için yukarı çekil-mekte olan testisleri, baÅŸ ve iÅŸaret parmağıyla boÄŸumlaya-rak aÅŸağıya doÄŸru çekin, boÅŸalma hissiniz hızlıca geri döne-cektir
Bu egzersizi sıklıkla uygulayan erkeklerde boşalma-nın geciktirilmesi kolayca sağlanır
2- Penetrasyon sırasında, boÅŸalma anma yaklaşırken di-linizin uç kısmıysa üst damaÄŸa (ağız tavanına) hızlıca bastı-rarak basınç uygulayın Bunu, dilinizi biraz kasarak yapabi-lirsiniz Göreceksiniz ki bu boÅŸalmanızı geciktirecektir
3- Dikkatinizi baÅŸka bir ÅŸeye vererek zihninizi meÅŸgul etmeye çalışın AÅŸağıdakileri yapabilirsiniz
TV izleyin
Aklınızdan 4 işlem yapın
100'den geri saymaya çalışın
Hafta sonu maçlarının sonuçlarını hatırlamaya, gol-lerin kimler tarafından atıldığını anımsamaya çalışın
Benzeri bir çok yolla dikkatinizi baÅŸka ÅŸeylere verebilir-siniz
Bunlar sizin konsantrasyonunuzu seks dışına dağıtaca-ğından erken boşalmayı geciktirecektir
4- Ä°liÅŸkiden bir saat kadar önce enerji verecek yiyecekler ve enerji içeceÄŸi tüketilmesinin faydasını göreceksiniz
5- Penis YüzüÄŸü (cock ring) elastiki bir plastik yüzük-tür Penise takılarak boÅŸalmayı geciktirir
Penis yüzüÄŸüyle kanın geri gitmesi engellenir Bu boÅŸalmayı geciktireceÄŸi gibi, ereksiyonunda bir süre daha korunması saÄŸlanmış olur
6-Ritim ve Yön DeÄŸiÅŸikliÄŸi Yöntemi:
Penisin vajinaya giriÅŸ açısını ve ritmini (hızını, derinli-ÄŸini) deÄŸiÅŸtirin
Bu yöntemle penisin hep aynı yönden, sü-rekli aynı hızda ve yoÄŸunlukta uyarılmasını engelleyeceÄŸi-niz için boÅŸalmanız gecikecektir
8- Erkek, penetrasyonu farklı derinliklerde yaparak bo-ÅŸalmasını geciktirir ve cinsel penetrasyonu uzatarak partne-rinin daha uzun süre uyarılmasını saÄŸlar
Bu egzersizi, 10 defa 2-3 cm, 1 kez penisin tamamını va-jinaya yerleÅŸtirilerek yapabilirsiniz BoÅŸalma durumunuza göre istediÄŸiniz derinlikte penisin vajinaya girmesini saÄŸ-layarak uygulayabilirsiniz
BoÅŸalma anı yaklaÅŸtığında du-run ve boÅŸalma hissi geri dönünceye kadar bekleyin
9- Gel-git hareketlerinde, penisin yavaÅŸça yerleÅŸtirilip, hızlıca çekilmesi uyarılma duygularını etkiler ErkeÄŸe, gel-git safhasını istediÄŸi kadar uzatma imkanı verirken kadınında daha fazla uyarılmasını saÄŸlar Bu uygulamayla da boÅŸalmanızı geciktirebilmeniz mümkün
10- Cinsel iliÅŸkide boÅŸalmanızı geciktirmek için hiçbir çaba sarf etmeden rahatça boÅŸalm BoÅŸalma sonrası açık havaya çıkın 10-15 dakika yürüyün veya 10-15 dakika ka-dar sinir sisteminizi dinlendirecek ortamda bulunun Bu sizin ikinci defada boÅŸalmanızı geciktirecektir
H -Cinsel iliÅŸki sırasında sıkça pozisyon deÄŸiÅŸtirin Po-zisyon deÄŸiÅŸtirme dikkatinizi dağıtacağından, uyarılmanın yönünü ve hızını deÄŸiÅŸtireceÄŸinden, erken boÅŸalmayı gecik-tirir
12-Çin Yöntemi I
Orgazm refleksini geri döndürmenin en iyi yollarından biri ise, iÅŸaret ve orta parmağı yan yana tutarak, anüs ile testis araÅŸma 5-10 defa kısa ve güçlü basınç uygulanması-dır Bu ÅŸekilde boÅŸalma geciktirilir Bu yöntemde 5-10 defa kısa ve güçlü basınç yerine, 10 saniye sürekli basınçta uygu-lanabilir
13-Çin yöntemi uygulama II
Anüs ile testis arası bölgeye sürekli veya kısa aralıklı basınç yaparken, aynı anda da mastürbasyon yapılarak bu egzersizi uygulayabilirsiniz
14-Çin yöntemi uygulama III
Partneriniz, siz gel-git yaparken iÅŸaret ve orta parmağı-nı yan yana tutarak anüs ile testis arasına basınç uygular Bu ise erkeÄŸin daha fazla sertleÅŸmesini ve geç boÅŸalmasını saÄŸlayacaktır
15- Jerry Kennard 'Erkek SaÄŸlığı' (your guide to man's health) kitabında boÅŸalmayı geciktirmek için vücudun ta-mamen rahatlaması gerektiÄŸini söylüyor Sıcak bir duÅŸ, güzel bir masaj ve rahatlatıcı bitki çayları boÅŸalmayı gecikti-recektir Vücudunuzu rahatlatmak için kendinize has yön-temleri de uygulayabilirsiniz
16- Boşalmayı geciktiren pozisyonlar
ErkeÄŸin pozisyonunun boÅŸalma üzerinde etkisi vardır
Bu yüzden bazı pozisyonlarda erkek daha geç boÅŸalır Er-keÄŸin üstte olduÄŸu klasik cinsel birleÅŸme pozisyonu boÅŸal-manın geciktirilmesi için elveriÅŸli bir pozisyon deÄŸildir
Erkeğin altta olduğu, daha rahat edebildiği, kolay gevşeye-bildiği ve efor harcamadığı bir pozisyonda erkek erken boşalmasını daha kolay geciktirir
17- Cinsel iliÅŸki sırasında hedef bir sayı belirleyin mese-la 45 45 kere gel-git gerçekleÅŸtirmek için çaba sarf edin Kendinizi 45 sayısına eriÅŸmeye odaklayın Ä°nsanın doÄŸasındaki azmin gücü, kiÅŸinin amacına ulaÅŸmasına yardımcı olacaktır
18- Cinsel iliÅŸki sırasında derinden nefes alıp verin Tüm vücudunuzun doÄŸasını bu nefeslerle dinlendirerek boÅŸalmanızı geciktirmek elinizdedir
