Çoban Çantası Ä°le Zayıflama
Hazırlayacağınız çoban çantası kürüne bir hafya boyunca devam edin bir hafta ara verin ve sonra bir hafta daha devam edin be fazla kilolarınızdan kurtulun. Ayrıntılar aÅŸağıdaki makelededir.
Çoban Çantası Ä°le Zayıflama
ÇOBANÇANTASI KÜRÜ
Malzemeler: 20-25 gr. çobançantası, 1 litre su
Hazırlanışı: 1 litre sıcak suya, 20 – 25 gr. çobançantası ilave edin. Çayı birkaç dakika kaynatıp, süzün.
Nasıl uygulamalısınız? Bir hafta boyunca, her gün, Ver litre çobançantası kürünü için. Bir hafta ara verdikten sonra, küre ertesi hafta devam edin. Çobançantası kürüne bu düzende 3 hafta boyunca devam edin.
Dikkat edin: Çayı isterseniz sıcak, isterseniz soÄŸuk olarak tüketebilirsiniz. Bitkiyi, etkisini kaybetmemesi için serin bir yerde saklamaya özen gösterin. Çobançantası’nı çiÄŸ olarak tüketebilir veya yemek olarak da yiyebilirsiniz.
BUNLARA DÄ°KKAT!
• Çayın doÄŸru bir ÅŸekilde hazırlanması, kürden etkili sonuç almanızda anahtar rol oynuyor. ÖrneÄŸin bitkinin içindeki etken maddenin suyla karışabilmesi için bardağın 100 derecelik bir ısıda olması gerekiyor. EÄŸer bardak daha düÅŸük ısıda olursa etken maddeler suyla karışamıyor, bunun sonucunda da kür etkisini gösteremiyor.
• Kürün demleme yöntemiyle hazırlanması gerekiyorsa, çayı kaynatmayın. Kürden sonuç alamadığınız gibi, çeÅŸitli yan etkilere de maruz kalabilirsiniz.
• Aksi söylenmedikçe kürün içine ÅŸeker, bal ve limon gibi tatlandırıcılar ilave etmeyin. Bu ürünlerin içeriÄŸindeki etken maddeleri kürden fayda saÄŸlamanızı önleyebilir.
• Yol kenarlarında sunulan açık ürünleri almayın. Çünkü bitkiler açık ortamlarda serbest radikallere maruz kalabilir. Ambalajlı ürünleri tercih edin.