Ahmet Maranki'den SoÄŸuk Algınlığına Karşı Özel Karışımlar
Grip, nezle ve soÄŸuk algınlığı rahatsızlıklarında, doÄŸru seçilen bitkiler, taÅŸlar ve renkler, iyileÅŸme sürecini hızlandırır.
Grip ve nezle aynı yollardan kiÅŸiden kiÅŸiye geçer. Hastaların öksürüp aksırmasından havaya mikroplu su damlacıkları dağılır ve bunlar diÄŸer kiÅŸilere solunum yoluyla geçer. Ancak grip, nezleden daha yaygındır. Bazı kiÅŸilerde, özellikle 65 yaşın üstünde olanlarda zatürree gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Kalp hastalarında ölüme neden olabilir.
Grip ateÅŸ, titreme, kaslarda aÄŸrı, ağızda ve boÄŸazda kuruluk, baÅŸ aÄŸrısı, öksürük, yataktan kalkamayacak derecede bitkinlik ve uyuma hissi ile kendini gösterebilir. Bazı kiÅŸilerde kusma görülebilir. Genellikle 7-10 gün sürer.
Çocuklar nezleye yılda ortalama 10 defa, büyükler ise 2-3 defa yakalanır. Hastalığın en kötü belirtileri 2-3 gün sürer. Belirtiler arasında hafif ateÅŸ, baÅŸ aÄŸrısı, burun akması ve aksırma sayılabilir. Önlem ve tedavi gripte olduÄŸu gibidir.
SoÄŸuk algınlığında C vitamini ve çinko almak çok yararlıdır. Kivi, kuÅŸburnu marmeladı, taze narenciye, taze sivribiber ve maydanoz gibi yüksek oranda C vitamini içeren besinlerin bu dönemde bolca tüketilmesi gerekir.
SoÄŸuk Algınlığı Ä°çin Marankiden Åžifalı Kürler
- SoÄŸan suyu sıkılır, 1 çay bardağı su, bir miktar balla karıştırılıp günde 2-3 defa içilir.
- 1 bardak kaynar suya, 2 gram ıhlamur konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3-5 bardak içilir.
- 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı tarçın konur. 10 dakika bekletilip, günde 2-3 bardak içilir.
- 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı zencefil konur. 10 dakika bekletilip, günde 3 bardak içilir.
- 1 bardak kaynar suya, 5 gram biberiye konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2-3 bardak içilir.
- 1 bardak suya, 10 gram maydanoz konulur. 5 dakika kaynatılıp, 10 dakika bekletilir. Suyuna bal ve limon ilave edilerek günde 3-4 bardak içilir.
- Her bir fincan için, parmak ucu kadar kök zencefil, 1-2 parça hibiscus, 2 çay kaşığı kadar kuÅŸburnu, 1 tatlı kaşığı kadar ıhlamur çiçeÄŸi veya yaprağı, 1 adet karanfil 2-3 dakika kaynatılır ve 2-3 dakika kadar da demlenir. Çok ince bir dilim limonla, ÅŸekersiz olarak günde 3-4 fincan içilir.
- 1 tatlı kaşığı balı, 1,5 çay kaşığı toz zencefili ve 1 çay kaşığı toz zerdeçalı karıştırarak, macun yapıp sabah akÅŸam yutmak faydalıdır.
Nezle, grip ve soÄŸuk algınlığı rahatsızlıklarına yönelik ÅŸifalı tarif
SOÄžAN ÇORBASI
Malzeme listesi
- 5 adet orta boy soÄŸan
- 5 diş sarmısak
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı nişasta
- 4 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar
- 1 litre su (H2O)
Malzemelerin içeriÄŸindeki vitamin ve mineraller:
- SoÄŸan: A, B ve bol miktarda C vitamini, fosfor, iyot ve kükürt gibi vücuda çok faydalı maddelerin yanı sıra antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım artırıcı fermentler.
- Sarmısak: A, B ve bol miktarda C vitamini ile grip virüslerinin vücutta çoÄŸalmasını engelleyen allicine, alin, iyot ve kükürt...
- Zeytinyağı: Uçucu yaÄŸlar, fenol bileÅŸikleri, niÅŸasta, kalsiyum ve bol miktarda C vitamini...
- NiÅŸasta: Protein, karbonhidrat.
- KaÅŸar: Kalsiyum, fosfor, protein, karbonhidrat.
YAPILIÅžI: Ä°ncecik piyaz ÅŸeklinde doÄŸranmış soÄŸan ve sarmısak zeytinyağında kavrulur. Suyu ilave edilip kaynamaya baÅŸlayınca, su ile çözülen niÅŸasta da çorbaya eklenir. 2 dakika da bu ÅŸekilde kaynayan çorbanın üzerine kroton ekmek ve rendelenmiÅŸ kaÅŸar eklenerek servise sunulur.
ŞİFASI: B vitamini yönünden zengin olduÄŸu için yorgunluÄŸu giderir. SoÄŸuk algınlığı, nezle ve gribe karşı önemli bir yardımcı besin takviyesidir. Ä°ÅŸtah açıcı özelliÄŸi olan soÄŸan, idrar yoluyla vücutta birikmiÅŸ su ve üreyi dışarı atar. Yemeklerde kullanılan soÄŸan, yaÄŸda yakılmadan tüketilmelidir
Etiketler:Mide, Hangi, renk, idrar, Yolları, Ahmet Maranki, Bursa, Bitkisel
