QiGONG
Qigong bedendeki vital enerji akışını artırmak, kan dolaşımını iyileÅŸtirmek, immün fonksiyonları iyileÅŸtirmek (bağışıklık sistemini geliÅŸtirmek) için hareket, meditasyon ve solunum düzenlemesini kombine ederek uygulanmaktadır. Hem çok ağır hastalar hem de saÄŸlıklı kiÅŸiler tarafından uygulanabileceÄŸi için qigong bütün dünyada en yaygın olarak uygulanabilen kendi kendine bakım sistemidir. Çin'de her gün yaklaşık 200 milyon kiÅŸinin qigong uyguladığı tahmin edilmektedir. Qigong (chi-kung ÅŸeklinde de adlandırılmaktadır) eski bir Çin egzersizidir; vital enerji ya da hayat enerjisi olan qi bu egzersizle daha iyi bir denge noktasına getirilmektedir.
Bu enerji akupunktur meridyenleri (enerji hatları boyunca) akmaktadır. Akupunktur ve geleneksel Çin tıbbı gibi qigong uygulaması hastaya iyi kalmayı öÄŸretmek konusuna vurgu yapmaktadır. Çin'de çeÅŸitli qigong metotları saÄŸlık idamesi ve kiÅŸisel geliÅŸimde kendi kendine bakımda millî uygulamaların çekirdeÄŸini oluÅŸturmaktadır. Qigong iç gücü geliÅŸtirir, zihni sakinleÅŸtirir ve bedenin kendini regüle ettiÄŸi sistemleri optimum fonksiyon hâlinde tutarak vücudun doÄŸal saÄŸlık durumunu yeniden oluÅŸturur.Çin ve ABD'de son zamanlarda yapılan çalışmalar qigongun stresi azalttığını, kan dolaşımını artırdığını ve hastalıklara karşı direnç saÄŸladığını ortaya koymuÅŸtur. Bu gün Çin'de pek çok hastane qigongu saÄŸlık bakımı uygulamalarının bir parçası hâline getirmiÅŸtir.
Qigong uygulamaları nefes kontrolü ile yapılan basit egzersiz hareketlerinden; beyin dalga frekansı, kalp hızı ve diÄŸer organ fonksiyonlarının egzersizi yapan kiÅŸinin isteÄŸiyle deÄŸiÅŸtirebildiÄŸi kompleks egzersizlere kadar deÄŸiÅŸmektedir. Düzenli olarak yapıldığında, qigong ile hareket, derin relaksasyon ve kontrollü nefes uygulamaları beden gücünü ve esnekliÄŸini artırabilir. Daha önceki hasar ve hastalıklardan kalan hasarları geriye çevirebilir, relaksasyon, kendinin farkında olma ve iyileÅŸmeyi hızlandırabilir.Bu uygulamanın sindirim problemleri artrit, uykusuzluk, aÄŸrı, depresyon ve anksiyete gibi problemlerde etkili olduÄŸu gibi; kanser, koroner kalp hastalıkları ve AÄ°DS gibi hastalıklarda da etkili olduÄŸu ortaya konmuÅŸtur. Ayrıca qi enerjisi üreten bir cihaz infratonik QGM de geliÅŸtirilmiÅŸtir.
BOMM GRUP
BURSA BÄ°TKÄ°SEL
zihin%20a__c_%20set%20bilobal_.jpg)
%20Amiloidoz%20Nar.jpg)
%20Ginkgo%20Biloba%20Kar___ml_%20Set.jpg)
%20myom%20seti.jpg)
%20Rahim%20Kisti.jpg)