Uyku Sorunu Nedenleri
İnsomniya bir çok nedenden kaynaklanabilir.
-Biyolojik nedenler, genetik yatkınlık,
-Mükemmeliyetçi kişilik özellikleri, yüksek kaygı düzeyi,
-Uyarıcı ilaçlar, bağımlılık yapıcı maddeler,
-Yaşam tarzı, gece nöbetlerinde çalışma gibi birçok neden sayılabilir.
Etiketler: Uyku, bozukluğu, uykusuzluk,bitkisel, çaylar, bursa, bitkisel, maranki, saraçoğlu