Biz sizi arayalım

KORONER KALP HASTALIĞINDAN KORUNMA

 

KORONER KALP HASTALIĞINDAN KORUNMA

KORONER KALP HASTALIĞINDAN KORUNMA



KORONER KALP HASTALIĞINDAN KORUNMA

 

KORONER KALP HASTALIĞINDAN KORUNMA;

Yaş, cinsiyet, kalıtım gibi unsurlardan kaçamayız.

Önlenebilir risk faktörlerini dikkate almak ve koroner kalp hastalığından korunmak ise bizim elimizdedir.

Sigara bırakılabilir, en azından azaltılır.

Hipertansiyon tuz kullanımı kısıtlanarak ve ilaçlarla kontrol edilebilir.

Diabet (şeker hastalığı) diyet ve ilaçlarla kontrol altına alınabilir.

Alkol ve kahve kullanımı azaltılmalıdır.

Değiştirilebilir faktörler içinde önlenmesi belki de en zor olanı strestir. Kişinin kendi iradesi, çevre ve ailesinin yardımı, gerekirse psikiyatrist ve psikologların tedavisi ile stres yenilebilir. Sürekli stres altında kalan kişiler öncelikle stresin nedenlerini düşünmeli, bunları ortadan kaldırmaya çalışmalı veya bunlardan mümkün olduğunca uzak durmalıdır.

 

Bir çeşit kan yağı olan kolesterol total (toplam) düzeyinin azaltılması ve kolesterolün bir alt ünitesi olan HDL-Kolesterol düzeyinin artırılması diyet ve (gerekirse) ilaçlarla sağlanabilir.

Şişmanlık da önemli bir risk faktörüdür. Zayıflamak için çeşitli yöntemler kullanılabilir : Diyet, düzenli spor ve egzersiz, akupunktur, bitki çayları, (hekim gerekli görürse) ilaç tedavisi ve cerrahi tedavi (ameliyat). Bunlar yapılırken dikkat edilmesi gereken nokta kiloların yavaş yavaş ve uzun zamanda verilmesidir; unutulmamalıdır ki hızlı verilen kilolar yine hızlı bir şekilde yerine gelebilir.

Hareketsiz (sedanter) yaşamdan mümkün olduğunca kaçınmalı; örneğin yakın mesafeler için araba kullanmamalı, asansör yerine merdivenleri tercih etmeli, hergün düzenli yürüyüşler ve egzersizler yapmalıdır. Yalnız sporu yaşımıza ve bünyemize göre yapmalı, vücuda aşırı yüklenmemelidir.

İçme suyumuz yeterli sertlik seviyesinde olmalıdır, ancak aşırı sert sular da kullanılmamalıdır (böbrek, mide vb rahatsızlıklara sebep olur) .

Hiperkalsemi (kan kalsiyum düzeyinin yüksek olması) kan tahlillerinde saptanmışsa doktora başvurmalıdır, kontrol altına alınmalıdır.

Bayanların oral kontraseptif denen doğum kontrol haplarını uzun süreli kullanmaları KKH açısından sakıncalıdır, mümkünse diğer doğum kontrol yöntemleri kullanılmalıdır. Bu ilaçlar kullanılmadan önce hekime danışmada fayda vardır.

 
 
ender, ender saraç, ibrahim, ibrahim saraçoğlu, saraçoğlu, saracoglu, ender saraç, saraç, dr saraç, dr saraçoğlu, mehmet oz, mehmet öz, ömer çoşkun, mustafa eraslan, eraslan, bursa, bursa bitkisel, mnc, greenstore,dam,dama, damar, damar tıkanıklığı, panax, panax ginseng, damar tıkanıklığı bitkisel tedavi, damar tıkanıklığı bitkisel tedavisi, damar açıcı, kalp damarı, bacak damarı, tansiyon
 
      
damar tıkanıklığı ile ilgili aramalar
bacak damar tıkanıklığı
damar tıkanıklığı için şifalı bitkiler
damar tıkanıklığı belirtileri
damar tıkanıklığı tedavisi
damar tıkanıklığı nasıl anlaşılır
beyin damar tıkanıklığı
kalp damar tıkanıklığı
boyun damar tıkanıklığı
damar tıkanıklığı için şifalı bitkiler ile ilgili aramalar
bacak damar tıkanıklığı bitkisel tedavi
damar tikanikliği
damar tıkanıklığı belirtileri
burun tıkanıklığı için bitkisel çözümler
damar tıkanıklığı için hayıt tohumu
damar tıkanıklığı tedavisi
damar tıkanıklığını açan şifalı bitkiler
damar tıkanıklığı için bitkisel çaylar
 

İLGİLİ ÜRÜNLER

Balen Alıç Ekstraktı 80 Kapsül

55.00 TL

Balen Alıç Ekstraktı 80 Kapsül

Balen Gotu Kola-At Kestanesi-Üzüm Çekirdeği-V3

74.00 TL

Balen Gotu Kola-At Kestanesi-Üzüm Çekirdeği-V3

Balen Menason 60 Kapsül toptan ve perakende satış

65.00 TL

Balen Menason 60 Kapsül toptan ve perakende satış

HerbalFarma Tussilago 120 Kapsülü

99.00 TL

HerbalFarma Tussilago 120 Kapsülü