Alzheimer Hastalığına İyi Gelen Besinler
A, B, C, ve E vitaminlerinden zengin olan besinler ile B vitaminlerinden özellikle sinirlerin büyümesi faktörü ve sinir yıpranmasına karşın etkili olan B12 vitamini Alzheimer hastalığına iyi gelir. “Beyine yararlı olması için tüketilmesi geren zengin vitaminli yiyecekler: “keten tohumu, tahin, ceviz, acı pul biber, tarhana çorbası, beyaz peynir, sığır ve balık eti, çavdar kepek ekmeği, yulaf, bamya, tam buğday ekmeği, turunçgiller, kırmızılahana, roka, tere, maydanoz, karnabahar, havuç, domates, kayısı, karaciğer, ıspanak, süt, yumurta sarısı, badem, kereviz yaprakları, sivribiber, nane, kıvırcık, dolmalık biber, kabak çekirdeği, fındık, dolmalık fıstık, patlamış mısır”