Toplam (1 ) ürün. Görüntülenen ( 1 ) ürün
Sinir Yatıştırıcı
SİNİR YATIŞTIRICILAR
Zaman zaman sinirlendiğimiz anlar olur. Sürekli sinirli olmak, insan ilişkilerinde pek çok güçlük yaşanmasına, basit sorunların bile karmaşık bir hal almasına yol açacaktır. Sakinleşmek, kimseyi kırmamak yada birşeylere zarar vermemek için bir çıkış yolu ararız. Stres, kaygı, gerginlik gibi sorunlar hayatımızı etkilemeye başladığında bir psikiyatrla görüşmek, hobi bulmak, spor yapmak ve hatta reçeteli ilaç kullanmak gibi pek çok yönteme başvurabiliriz. Günümüzdeki hayat gerginliği insana ister istemez stres yüklüyor. Çabuk ve sık sık kendisini sinirleri gerilmiş bir halde bulanlar, stresli bir iş veya ev ortamı olanlar, sinirlere iyi gelen bitkiler sayesinde rahatlamayı ve günün yorgunluğundan uzaklaşmayı deneyebilirler. İşte bu noktada kişinin imdadına doğal sakinleştirici şifalı bitkiler girmektedir. Hem de sadece bu yönü ile değil, sağlığa olan diğer faydaları ile..
Sakinleştirici bitkiler etkilerini nörolojik alan üzerine yapmaktadır. Sinir sistemini güçlendirme ve onları besleme sayesinde, olumsuz durumlar karşısında direnç kazandırmaktadır. Yalnız dikkat edilmesi gereken nokta kronik bir hastalık tablosu yada ilaç kullanıyorsanız, hamile veya emzikli anneler bu şifalı bitkileri kullanmadan önce bir doktora danışmalıdırlar.
MELİSA (Oğul otu) : Depresyon ve kaygı tedavisinde yardımcı olarak kullanılan melisa hoş tadı ve kokusu olan bir bitkidir. Öfkeli veya kızgın insanları soğutur. Sinir sistemini rahatlatır. Ayrıca diş ağrıları, hafızanın güçlenmesi ve kulak çınlamasına da iyi gelmektedir.
SARI KANTARON: Avrupa başta olmak üzere bir çok kültürde kaygı ve stres azaltıcı olarak uzun zamandır kullanılır. Günümüzde modern tıpta orta dereceli depresyon tedavisinde uzmanlar tarafından reçete edilmektedir. Bilimsel çalışmalar ile depresyon tedavisine etkisi kanıtlanmış güçlü bir yatıştırıcı ve sakinleştiricidir. İçerdiği hiperisin sayesinde özellikle menopozdaki bitkinlik, endişe ve sıkıntıları giderici olarak kullanılır.
KEDİ OTU (Valeriana officinalis ): Çok iyi bir lezzettir ve güçlü bir kokusu bulunmamaktadır. Uykuyu teşvik eden, stresi ve kaygıyı azaltan bir bitkidir. Ayrıca stres nedeniyle oluşan mide-bağırsak belirtileri hafifletmeye yardımcı olur. Düzensiz barsak sendromu ve ishal de dahil olmak üzere güçlü bir sakinleştiricidir.
PAPATYA : Hafif bir sakinleştiricidir. Stresi azaltmak, uykuya geçişi kolaylaştırmak için kullanılır. Ayrıca anti bakteriyel, kas spazmlarını hafifletici özellikleri ve mantar enfeksiyonu gibi cilt hastalıklarının tedavisinde yaygın olarak tavsiye edilen şifalı bir bitkidir.
IHLAMUR : Genel strese yardımcı olan hafif etkili bir bitkidir. Endişeli duyguları azaltır, kan basıncını düşürür ve baş ağrısı kolaylaştırır, uykuya yardımcı olabilir.
ÇARKIFELEK : Orta dereceli stresi hafifletmek için idealdir. Sakinleştirici, stres alıcı ve kaygı giderici olarak kullanılabilir. Düşünce nedeni ile yatakta uyuyamama için uygundur. Ayrıca stresin neden olduğu gerginlik, sinir ağrısı, sırt ağrısı, baş ağrısı, mide-bağırsak belirtilerini giderir.
TAZE YULAF (Avena) : Kendini gergin veya stresli hissedenler yada ”kendimi duygusal olarak yıpranmış hissediyorum” diyen insanlar için iyi bir seçimdir. Gerginlik sebebiyle zihinsel sis, kas ağrısı ve yüksek kan basıncı gibi stres belirtilerine yardımcı olabilir. Mide-bağırsak yatıştırır.
BİBERİYE : Eski Yunan’da, öğrencilerin kafa yorgunluğunu önlemek için başlarına biberiye dallarından yapılmış çelenkler takılmıştır. Çeşitli nörolojik hastalıklara, kalp sıkışmalarına, sinirsel başağrılarına iyi gelir. Yatarken alacağınız biberiye çayı size, deliksiz bir uyku sağlayacaktır. Ayrıca banyo suyuna katılması da gevşemenize olanak sağlar.
ASTRAGALUS KÖKLERİ (Geven otu) : Kronik yorgunluk sendromu için kullanılan üstün bir bitkidir. Bağışıklık depolarını güçlendirir. Tükenmiş olan endokrin sistemini canlandırır ve bağışıklık aktivitelerini hızlandırır. Kan şekerini düşürür ve ülseri engeller.
PEDİCULARİS CANADENSİS: Hafif yatıştırıcı bitkidir. Uykusuzluk, stres ve baş ağrısını rahatlatmakta yardımcı olur.
KAVA KAVA (Piper methysticum ): Stresli ve endişeli duyguların düşmanıdır. Ayrıca soğuk -sıcak basması, eklem ağrısı, kas gerginliği ve adet krampları kolaylaştırır.
LEONURUS CARDİACA (Aslankuyruğu otu) : Sinirli, endişeli ve duygusal olarak istikrarsız olan kadınlar için bilhassa yararlıdır. Hipertansiyon azaltmak ve anksiyete kaynaklanan kalp çarpıntısı rahatlatmak için kullanılabilir.
BADEM: Vücut ve beyin yorgunluğunu giderir. Ayrıca cinsel yollardaki iltihaplar, karaciğer ve böbrek ağrılarını azaltır.
REİSHİ MANTARI (Ganoderma Lucidum) : Kardiyo-vasküler sistem için iyi bir toniktir ve sinirlere ve uykusuzluk problemlerine yardımcı olabilir.
YEŞİL ÇAY : Bünyesindeki kateşinler sayesinde bir çok hastalığa şifa olmaktadır. Stresi azaltır, yorgunluğu ve uyku halini ortadan kaldırır, anti kanserojendir ve erken yaşlanmaya engel olur.