Panik atak, kısaca aniden bastıran endişe atağı, endişe nöbetidir. Çarpıntı, titreme, terleme, boğulma ya da nefes alamama hissi, bulantı, göğüste sıkışma veya ağrı, baş dönmesi, karın ağrısı, dengesizlik gibi bedensel duyumların aşırı derecede hissedildiği, beraberinde kontrolünü kaybetme, delirme ya da ölüm korkusu ile karakterize bir süreçtir. Atak aniden başlar ve genellikle hızlı bir şekilde, (10 dakika veya daha kısa zamanda) doruk noktasına ulaşır. Panik Atakları yaklaşık 15-20 dakika sürer. Fakat bazen 1-2 dakika, bazen de bir saatten daha uzun olabilir. Panik atak fobiler veya psikiyatrik bozukluklarda görülebilir. Ancak bunlar stres ile karşılaşma ya da karşılaşma olasılığı sonucunda ortaya çıkar.
Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Nefes darlığı, boğuluyor gibi olma, tıkanma,
Kalp çarpıntısı, kalbin sert ve fırlayacakmış gibi atması
Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
Terleme, ter boşalması hissi (ateş basması, üşüme)
Midede rahatsızlık, kusacakmış gibi hissetme
Vücutta titreme, sarsılma ve halsizlik
Kontrolünü kaybetme korkusu ya da çıldıracağı korkusu
Ölüm korkusu ya da aklını kaybetme korkusu
Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma
Bulantı, geğirme, karın ağrısı çekme,
Kendini hissedememe,kendine yabancılaşma, algılama güçlüğü (depersonalizasyon),
Çevrenin gerçek olmadığını düşünme (derealizasyon),
Vücutta uyuşma, karıncalanma duygusu.
Çıldıracağını düşünmek, başkasına zarar verme korkusu,
O sırada çok ciddi bir hastalık geçiriyor olma kaygısı
Panik Atak Hangi Sebeplerle Oluşur?
Sindirim sorunları ve besin alerjileri paniğe sebep olabilir.
Bedensel ağrılar panik atağı tetikleyebilir.
Zayıf beslenme alışkanlıkları, düzensiz beslenme ve katı diyetler sonucunda oluşabilecek değişken kan şekeri değerleri atakları tetikleyebilir.
Antidepresan ilaçlar özellikle kullanımına başlanan ilk hafta panik atakları ortaya çıkarabilir.
Aşırı sık nefes alıp verme panik belirtilerini başlatır. Stres altındayken farkına varmadan nefes sıklaşır.
Amfetamin, kortizon ve astım tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar da panik atakları tetikleyebilir.
Kafein, sigara, alkol ve bazı uyuşturucular (esrar ve kokain gibi) panik ataklara sebep olabilirler.
Sakinleştirici etkisi olan herhangi bir ilacı ani olarak bırakmak panik atağın ortaya çıkmasına yol açabilir.
Denge, koordinasyon, işitme ve görme zorlukları kişinin stres düzeyini artırarak panik ve agorafobiyi tetikleyebilir.
Genetik faktörler: Ailesinde panik bozukluk olan kişilerde panik atak belirtileri görülme riski bulunmaktadır.
Taciz, travma ve yoğun stres: Yakın ve çok sevilen bir kişinin ölümü, kaza, tecavüz, yangın, soygun cinsel taciz gibi travmatik olaylar, boşanma, iflas ya da doğum gibi yaşam tarzında büyük değişiklikler, yoğun stres kaynağı olarak kişilerde panik atakların görülmesini tetikleyebilir.
Ödemelerinizi "Banka Havalesi" ve "Kapıda Ödeme" şeklinde yapabilirsiniz. Banka havalesi için banka hesap numaralarımız aşağıda belirtilmiştir. Kapıda ödemelerinizi anlaşmalı olduğumuz kargo firmaları ile kapıda kredi kartı veya peşin ödeme şeklinde yapabilirsiniz.
Siparişinizi haftasonu, tatil günleri veya saat 16.00'dan sonra gerçekleştirirseniz, kargonuz bir sonraki gün anlaşmalı olduğumuz kargo firmasına teslim edilir.